| Sport kojarzy mi się głównie z kalectwem, agresją i korupcją (tam stwarzane są możliwości dla rozwoju tych rzeczy). Tak naprawdę nie sport, ale ruch to zdrowie. Ćwiczenia fizyczne, fitnes, aerobik, ruch ale nie sport, wyczerpujące treningi w czym kontuzje i w szczególności niebezpieczne zakwasy. Niedawno załatwiłam sobie zwolnienie z WF właśnie z powodu zakwasów, są one tylko pozornie normalnym następstwem ćwiczeń, ale tak naprawdę znacznie niszczą tkanki mięśniowe, wpływają na gorsze wchłanianie drogocennych składników i spowalniają ważne procesy w organiźmie. |