| | |
| Leszek87 | 24.10.2019 14:51:07 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 9 #5231605
Od: 2019-10-24
| Witam, od kilkunastu miesięcy mój tryb pracy zmusza mnie do nie częstego przebywania na słońcu. Pracuje nocami a w dzień odsypiam, i nie powiem lubię takie życie. Ale jest jedno ale, nabawiłem się niedoboru witaminy D3, czuję się osłabiony i ciągle zmęczony. O ile w lecie w miarę przebywałem na słońcu tak teraz gdy zaczęło się zimno nie mam ochoty się rozbierać by zaczerpnąć słońca. Znajomy lekarz zalecił kupić sobie witaminę D3, nom ale niestety nie wiem która będzie lepsza czy suplementy czy może jakieś potrawy zawierające tą witaminę. Znajomy polecił mi
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA
, tyle że ja sie na takich rzeczach nie znam. Czy ktoś mógłby mi bliżej nakreślic sytuacje jak to wygląda z tymi suplementami i żywnością ?
Pozdrawiam Leszek.
|
| | |
| enkidu | 20.10.2020 08:46:30 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 3 #6253557
Od: 2020-10-20
| Witaminę D najlepiej suplementować przez całe życie. Najlepiej zrobić sobie badania krwi, żeby wiedzieć jaki jest aktualny poziom witaminy D w organiźmie a potem w zalezności od potrzeb wybrać odpowiedni suplement w aptece - np 1000 jednostek albo 2000 jednostek. Dzieci biorą mniejsze dawki w zależności od wieku. A jak nam brakuje słońca, zawsze można wyjechać na urlop w jakieś cieplejsze rejony. Ja na przykład bardzo polecam wakacje na Sardynii albo na Malcie ,) |
| | |
| Leszek87 | 30.11.2020 12:39:58 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 9 #6629153
Od: 2019-10-24
| Hej, znalazłem rozwiązanie! zacząłem korzystać z diety która dostarcza witaminy D. Zamawiam kilka razy w tygodniu Catering dietetyczny Polecam każdemu!
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA
to świetne rozwiązanie :-D |
| | |
| NIkolaus | 30.11.2020 13:07:28 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 1 #6629327
Od: 2020-11-30
| Jesli nie ma czasu na gotowanie to zawsze można zamówić catering dietetyczny który dostarczy codziennie jakieś wartosciowe pudełko z jedzonkiem. Jeśli jestes z okolic Wawy to polecam gorąco
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA
Dietostrefa. |
| | |
| MarikaStej | 30.11.2020 13:44:58 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 1 #6629547
Od: 2020-11-30
| Chyba najlepiej skorzystac z diety dostarczanej przez cateringi dietetyczne. Polecę Ci Different jeśli jesteś z okolic Warszawy. Chyba najlepszy
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA
jaki kosztowałam! POlecam gorąco |
| | |
| ema55 | 02.12.2020 13:09:50 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 1 #6643007
Od: 2020-12-2
| Na niedobór słońca witamina D, najlepiej przyjmować z tłuszczami.
_________________
Trycholog Gniezno - leczenie łysienia |
